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TILLEUL 30 gr
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TILLEUL 30 gr

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Origine : France, issu de l'agriculture biologique.

Variété : Tilia cordata.


 

QU'EST-CE QUE LE TILLEUL ?
 

Le tilleul est un arbre de la famille des Tiliacées dont il existe de nombreuses espèces dans le monde entier, les deux principales européennes étant le Tilleul à petites feuilles (Tilia cordata) en vente ici, et le Tilleul à grandes feuilles (Tilia platiphyllos).
 

On utilise principalement les fleurs odorantes et les bractées (partie entre la fleur et la feuille) pour en faire des tisanes apaisantes et relaxantes, produit en vente ici.


C'est un arbre à écorce lisse, gris clair sur les jeunes et se fissurant puis formant des bosses sur vieux arbres.Il est à croissance rapide et peut atteindre 35 m de haut, aux branches assez largement étalées. La floraison de l'arbre est très intense et odorante, idéal pour les abeilles qui raffolent de son pollen. Cet arbre mellifère est à la base de la production du miel de fleurs de tilleul.
 

Je précise ici qu'au-delà de son usage médicinal que nous allons traiter ici, on peut en faire un usage alimentaire : on peut ajouter les fleurs séchées dans toutes les salades ou encore les faire infuser dans une sauce ou un plat en sauce. Elles peuvent être intégrées dans des desserts en les faisant, par exemple, infuser dans du lait avant de s'en servir pour la préparation.

 

POUR LA PETITE HISTOIRE :
 

C'était un arbre sacré dans de nombreuses civilisations, notamment en Égypte, où on s'en servait pour fabriquer les masques des sarcophages du Fayoum, ancienne région de l'Égypte. En effet, c'est un bois très tendre, fin, qui se sculpte et se tourne très bien.
 

On cite le Tilleul dans la mythologie grecque à de nombreuses reprises, ce qui montre son caractère sacré.

Chez les Germains, le tilleul est symbole de féminité, dédié à Frigga, déesse de la fécondité et de l'amour. C'était aussi pour eux l'arbre de la Justice, où on rendait les jugements et on débattait des affaires publiques.

Chez les Chrétiens, on associe l'odeur de ses fleurs à une odeur du paradis, d'ailleurs on en plantait souvent près des églises au Moyen-Âge.

Chez les Chrétiens orthodoxes, le tilleul est le seul bois autorisé pour confectionner les icônes.
 

Durant la Révolution Française, le Tilleul fut choisi pour incarner une des trois valeurs, en l'occurrence la liberté.
 

Dans les croyances populaires françaises, c'est l'arbre de l'amitié, de la fête et protecteur du mauvais oeil, c'est pourquoi on en trouve dans la plupart des places de village des campagnes françaises.

D'ailleurs, le tilleul s'est rendu très utile pendant la 2e guerre mondiale : alors que les nazis tentaient d'affamer la population française, on fabriquait en France une farine à base de tilleul très nutritive.
 

Les fruits du tilleul sont rôtis en Angleterre pour préparer un succédané de café. On récupère aussi sa sève avec laquelle on cuisine et on en fait du sirop.
 

On a longtemps fait usage du bois de Tilleul pour confectionner des paniers, cordages, toiles, voiles, sandales, vêtements, etc. On fait encore usage des feuilles séchées pour nourrir les animaux.
 

Aujourd'hui, on l'utilise encore beaucoup en menuiserie et ébénisterie, pour fabriquer des meubles, des cadres de tableau, des jouets, des sculptures mais aussi des planches d'imprimerie, des touches de piano, des ustensiles de cuisine, ruches ou encore des crayons.

Le charbon de Tilleul est aussi très utilisé : fabrication de fusains, filtres ou encore de poudres de fusil.
 

Bien sur, le parfum du tilleul a une place de choix en parfumerie.
 

Les fleurs de l'arbre sont légèrement narcotiques et toxiques, enfin à très haute dose ! Rien à craindre, au contraire, le Tilleul faisant partie des 146 plantes médicinales autorisées à la vente libre en France.
 

Pour l'anecdote, en 1957, une forte grippe a frappé la France, conséquence + de 500 tonnes de tilleul a été infusée cette année-là. C'est toujours l'infusion la plus consommée en France.

 

QUELS SONT LES BIENFAITS DU TILLEUL POUR LA SANTÉ :
 

Le produit en vente ici contient surtout des fleurs issues de culture biologique, mais aussi des feuilles de tilleul, tous les deux très utilisées en phytothérapie pour leurs nombreux bienfaits et vertus pour la santé.
 

Pour profiter de ses effets sur le corps, on peut les consommer en infusions, décoctions, teintures mères, extraits aqueux, lotions, huiles essentielles, dilutions homéopathiques, miel, gélules, etc. Nous allons voir comment préparer ces différentes formes de tilleul maison. Le tilleul peut se substituer à la camomille bio qui s'emploie souvent pour les mêmes raisons.

 

SES PRINCIPALES VERTUS :
 

- Sédatives et relaxantes,

- diurétiques,

- antispasmodiques,

- stimulantes,

- antiprurigineuses,

- anti-dépresseurs,

- cicatrisantes,

- sudorifiques,

- antalgiques et anti-inflammatoires,

- emménagogues (qui provoque ou régularise la menstruation),

- fébrifuges (contre la fièvre),

- hypotensif,

 

Les infusions de fleurs de tilleul sont préconisées pour leurs vertus apaisantes et tranquillisantes sur le système nerveux, pour une bonne préparation au sommeil afin d'éviter les insomnies.

Aux personnes soumises à du stress, des angoisses et de l'anxiété, le tilleul est fait pour vous, surtout en association avec la racine de valériane.
 

On peut en faire un bain (voir paragraphe suivant), ses vertus apaisantes permettant de calmer les enfants, mais aussi les adultes.

Elle permet donc de calmer les spasmes, les palpitations, les tensions, les crises d'angoisse, l'anxiété, le stress et la fatigue. Vous retrouverez d'ailleurs quelques fleurs de tilleul dans notre infusion relaxante.
 

Elles sont aussi d'excellents digestifs, permettant une meilleure digestion et soulageant les troubles digestifs liés au stress.
 

Le tilleul en tisane a un impact direct sur le foie et les reins. Il stimule le foie, régularise la sécrétion biliaire et améliore le fonctionnement des reins.

Il permet l'élimination des toxines organiques et des acides métaboliques perturbateurs.
 

Toujours en infusion, c'est un remède naturel contre la grippe, les rhumes et tous les petits maux de l'hiver. Les fleurs font baisser la fièvre, soulagent les courbatures et maux de tête et réduits les symptômes du rhume (nez qui coule, mal de gorge, etc.).
 

En lotion ou cataplasme, les fleurs séchées permettent de calmer les démangeaisons cutanées, mais aussi d'hydrater les peaux sèches, et de soigner les petits boutons et autres lésions cutanées (cicatrice, eczéma, brulures, etc.).

Vous pouvez aussi préparer de l'eau florale de tilleul pour un usage cosmétique et dermatologique.
 

Comme le bissap, les fleurs de tilleul séchées permettent de faire baisser la tension artérielle et, sont donc idéales si vous faites de l'hypertension.
 

On recommande de faire des cures de tilleul en cas d'arthrite (rhumatismes, crises de goutte, etc.), cela afin d'atténuer les douleurs.
 

En phytothérapie, il est souvent prescrit en accompagnement d'un régime comme infusion minceur, pour ses vertus minceurs et diurétiques.
 

En lotion, on l'utilise beaucoup pour la santé des yeux en cas d'affections oculaires telles que la conjonctivite.
 

En lotion toujours, il peut être efficace en cosmétique, que ce soit pour la peau ou les cheveux. Le Tilleul éclaircit le teint, adoucit la peau, et peut aider à atténuer les rides et les taches de rousseur. Sur les cheveux, il leur rend leur éclat et stimule leur croissance. Il peut être bon de l'associer aux fleurs d'oranger ou à la prêle des champs bio pour cet usage.

 

COMMENT EN FAIRE UN REMÈDE NATUREL ?
 

Usage interne :
 

- Comment faire une cure de fleurs de Tilleul ? Faites infuser 2 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 400 ml d’eau bouillante pendant 15 min. Buvez 2 à 4 tasses par jour. Ne dépassez pas 4 tasses quotidiennes. Vous pouvez bien sûr sucrer, avec un peu de sucre noir par exemple.


- Comment faire des inhalations de Tilleul ? Faites infuser 3 g de tilleul dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 min et inhaler les vapeurs tant que c'est encore bien chaud.

 

Usage externe :
 

- Comment préparer une lotion oculaire et capillaire ? Faites bouillir 125 ml de l'eau puis laissez infuser 1 cuillère à soupe de fleurs séchées pendant 15 min, puis laissez refroidir la lotion. Une fois froide, faites imbiber des compresses propres et appliquez sur les yeux ou les cheveux.
 

- Comment faire un bain de Tilleul ? Faites bouillir 1 l d'eau et mettez 60 g de fleurs de Tilleul à infuser pendant bien 1 h. Faites couler votre bain et versez l'infusion dedans.
 

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